Je bent opgebrand of dreigt het te worden. Jouw aanmelding bij inflowcoaching.
Het lukt niet meer
Lange tijd ging het goed, jouw aanpak je leven te organiseren. Je werkte hard en nam je verantwoordelijkheid. Ook toen het even niet lukte, liet je je niet kennen en deed er een schepje boven op.
Even doorpakken en daarna word het vast beter. Tot je langzaam merkte dat er wat vage klachten kwamen, zoals:
- een kort lontje,
- meer twijfel,
- somber,
- moeilijk in slaap komen,
- overprikkeld,
- huilbuien,
- moeite met concentreren
- lichamelijke klachten als hartkloppingen, benauwdheid, buikpijn…..
Tot er een moment kwam dat je niet meer kon, met enige schaamte ging je aan de noodrem hangen en meldde je ziek. Je hebt het lang volgehouden. Je bent een vechter en geeft niet op. Maar nu zit je er doorheen. Verloor alle grip: een burnout….
Zoek je een ervaren coach in Deventer die je helpt om snel en duurzaam uit jouw burnout te komen? Wil je weten hoe we te werk gaan? Lees dan verder:
Herken je je in:
Mogelijk herken je jezelf (gedeeltelijk) hierin; dat:
- ‘Nee’ zeggen is lastig
- je alles perfect wilt doen
- je vaak bevestiging van een ander nodig hebt
- je altijd klaar staat om iemand te helpen
- je een doorzetter bent die niet gauw op geeft
Burnout komt vaak voor bij die heel betrokken zijn en het soms lastig vinden voor zichzelf te zorgen….
Wil je ook:
- je vrij voelen voor jezelf kiezen
- werken vanuit ontspanning en plezier zonder schuldgevoel
- meer autonomie ervaren
- makkelijker ‘Nee’ zeggen
- makkelijker hulp kunnen vragen
- je eigen grenzen makkelijker herkennen en bewaken
Wij coachen je naar meer bewustzijn, keuze vrijheid en autonomie.
Onze werkwijze:
Altijd buiten
Buiten.. waar zon, wind en soms regen is, waar de vogels fluiten en prachtige vergezichten zijn. Zo’n omgeving werkt niet alleen ontspannend en drempelverlagend, het zorgt er ook voor dat je makkelijker loskomt van vaste denkpatronen en gewoonten.
De coaching bestaat uit bewegen in de buitenlucht, waar we doelgerichte gesprekken combineren met oefeningen om jou te helpen met reflecteren.
Je gaat weer voelen wat je nodig hebt. Zorgen voor dat wat voor JOU belangrijk is. Je leert je grens weer kennen én aangeven. Geen prestatiedruk maar ruimte voor jou om te “zijn”. Samen werken we aan een fitte frisse mindset.
Pak de regie weer terug, kom weer lekker in je vel te zitten én wordt een krachtiger en gelukkiger mens. Het zit al in je!
Hier een opsomming van voordelen van onze unieke aanpak.
Zo gaan we samen aan het werk:
Burnout coach Deventer
Rondom Deventer zijn veel mooi plekken in de natuur te vinden om jou te ondersteunen bij jouw herstel. ’t Schol, Randerbos, Henforden, Gorsselse Heide, etc. De stap naar herstel is altijd in de buurt!
Duurzaam en effectief naar meer ontspanning en plezier in je leven
Plan een vrijblijvende kennismaking:
Een traject heeft de grootste kans van slagen wanneer er een klik is tussen jou en mij. Immers hoe meer je me vertelt hoe beter ik jou kan begeleiden. Veiligheid en vertrouwen zijn heel belangrijk!
Er is dan ook gelegenheid jouw vragen te stellen zodat je duidelijkheid krijgt.
De kennismaking is tevens voor mij belangrijk iets meer van je te weten te komen zodat ik een inschatting kan maken van het aantal sessies en kosten in het traject.
Je hebt niets te verliezen dus app mail of bel me!
