Je bent opgebrand of dreigt het te worden. Jouw aanmelding bij inflowcoaching.
Het wil niet meer
Gedurende lange tijd verliep het prima, je aanpak om je leven te organiseren. Je werkte hard en nam verantwoordelijkheid. Zelfs wanneer het even niet soepel liep, liet je je niet kennen en zette je nog een tandje bij.
Je besloot door te zetten in de hoop dat het beter zou worden. Echter, geleidelijk aan merkte je vage klachten kwamen, zoals:
- een kort lontje,
- meer twijfel,
- somber,
- moeilijk in slaap komen,
- overprikkeld,
- huilbuien,
- concentratie problemen,
- lichamelijke klachten als hartkloppingen, benauwdheid, buikpijn…..
Uiteindelijk kwam er een punt waarop je niet langer kon doorgaan. Met enige schaamte trok je aan de noodrem en meldde je je ziek. Je hebt het lang volgehouden, omdat je een doorzetter bent en niet zomaar opgeeft. Maar nu heb je alle controle verloren en ben je uitgeput: een burnout…
Als je op zoek bent naar een ervaren coach in Apeldoorn die je kan helpen om snel en op een duurzame manier uit jouw burnout te komen, ben je bij ons aan het juiste adres. Wil je weten hoe we te werk gaan? Lees dan verder:
Herken je je in:
Het is mogelijk dat je jezelf (gedeeltelijk) herkent in de volgende kenmerken:
- Het is moeilijk voor je om ‘nee’ te zeggen.
- Je streeft ernaar om alles perfect te doen.
- Je hebt vaak bevestiging van anderen nodig.
- Je staat altijd klaar om anderen te helpen.
- Je bent een doorzetter en geeft niet snel op.
Deze eigenschappen kunnen bijdragen aan het ontstaan van een burnout, vooral bij mensen die zeer betrokken zijn en het soms lastig vinden om goed voor zichzelf te zorgen. Het constant geven aan anderen en het verwaarlozen van je eigen behoeften kan uiteindelijk leiden tot uitputting en een burnout.
Wil je ook:
- Je vrij voelen om voor jezelf te kiezen,
- Werken vanuit ontspanning en plezier, zonder schuldgevoel.
- Meer autonomie ervaren,
- Makkelijker ‘nee’ kunnen zeggen,
- Makkelijker hulp kunnen vragen,
- Je eigen grenzen beter herkennen en bewaken.
Wij coachen je naar meer bewustzijn, keuze vrijheid en autonomie.
Onze werkwijze:
Altijd buiten, waar de zon schijnt, de wind waait en soms de regen valt. Een omgeving waar vogels fluiten en prachtige vergezichten te bewonderen zijn. Niet alleen werkt deze omgeving ontspannend en verlagend van drempels, maar het helpt ook om gemakkelijker los te komen van vaste denkpatronen en gewoonten.
Onze coaching vindt plaats in de buitenlucht, waar we gerichte gesprekken combineren met oefeningen om jou te helpen reflecteren.
Je zult weer in contact komen met wat je echt nodig hebt. Je leert te zorgen voor wat voor JOU belangrijk is. Het herontdekken en aangeven van je grenzen wordt een natuurlijk proces. Geen druk om te presteren, maar ruimte om simpelweg te “zijn.” Samen werken we aan een fitte, frisse mindset.
Neem de regie over je leven weer terug, kom weer lekker in je vel te zitten en word een krachtiger en gelukkiger mens. Het zit allemaal al in jou!
Hier zijn de voordelen van onze unieke aanpak.
Zo gaan we samen aan het werk:
Burnout coach Apeldoorn
In de omgeving van Apeldoorn zijn tal van prachtige plekken in de natuur te vinden die je kunnen ondersteunen bij jouw herstel. het Orderbos, ’t Leesten, Loenense waterval, etc. De weg naar herstel is altijd binnen handbereik!
Duurzaam en effectief naar meer ontspanning en plezier in je leven
Plan een vrijblijvende kennismaking:
De kans op een succesvol traject is het grootst wanneer er een klik is tussen ons. Ik geloof namelijk dat hoe meer je mij vertelt, hoe beter ik je kan begeleiden. Veiligheid en vertrouwen staan centraal in onze samenwerking.
Daarom is er voldoende ruimte om al je vragen te stellen, zodat je duidelijkheid krijgt en je je comfortabel voelt tijdens het proces.
De kennismaking is tevens voor mij belangrijk iets meer van je te weten te komen zodat ik een inschatting kan maken van het aantal sessies en kosten in het traject.
Aarzel niet en neem contact met me op via WhatsApp, e-mail of telefoon! Er valt niets te verliezen, alleen te winnen!
