Je bent opgebrand of dreigt het te worden. Jouw aanmelding bij inflowcoaching.
Het lukt niet meer
Voor lange tijd verliep het allemaal goed; je had een doeltreffende aanpak om je leven te organiseren. Hard werken en verantwoordelijkheid nemen waren voor jou vanzelfsprekend. Zelfs wanneer het even niet wilde vlotten, gaf je niet op en deed je er nog een schepje bovenop.
Je dacht dat als je maar doorzette, alles vanzelf wel beter zou worden. Maar geleidelijk aan begon je vage klachten te ervaren, zoals:
- een kort lontje,
- meer twijfel hebben,
- somberheid,
- moeilijk in slaap kunnen komen,
- overprikkeld zijn,
- huilbuien hebben,
- moeite te concentreren
- lichamelijke klachten als hartkloppingen, benauwdheid, buikpijn…..
Uiteindelijk kwam het moment waarop je niet langer kon volhouden. Met enige schaamte trok je aan de noodrem en meldde je je ziek. Je hebt lang gevochten en bent altijd vastberaden geweest om niet op te geven. Maar nu ben je uitgeput, heb je alle controle verloren: je bent in een burnout beland.
Als je op zoek bent naar een ervaren coach in Holten die je kan helpen om snel en op een duurzame manier uit je burnout te komen, dan ben je hier aan het juiste adres. Wil je meer weten over hoe we te werk gaan? Lees dan verder:
Herken je je in:
Misschien zie je jezelf (gedeeltelijk) terug in het volgende:
- Het is moeilijk voor je om ‘nee’ te zeggen.
- Je streeft naar perfectie in alles wat je doet.
- Vaak heb je bevestiging nodig van anderen.
- Je staat altijd klaar om anderen te helpen.
- Als een doorzetter geef je niet snel op.
Burnout komt vaak voor bij mensen die zeer betrokken zijn bij anderen en het soms lastig vinden om goed voor zichzelf te zorgen…
Wil je ook:
- Kiezen voor persoonlijke vrijheid
- Werken met ontspanning en plezier, zonder schuldgevoel
- Een gevoel van autonomie versterken
- Vlotter ‘Nee’ kunnen zeggen
- Makkelijker om hulp kunnen vragen
- Je eigen grenzen beter kunnen herkennen en bewaken
Wij coachen je naar meer bewustzijn, keuze vrijheid en autonomie.
Onze werkwijze:
In de buitenlucht, waar de zon schijnt, de wind waait en soms de regen valt. Hier hoor je de vrolijke fluitende vogels en geniet je van adembenemende vergezichten. Deze omgeving werkt niet alleen ontspannend en drempelverlagend, maar het helpt je ook gemakkelijker los te komen van vastgeroeste denkpatronen en gewoonten. Daarom coachen we altijd buiten!
Onze coaching vindt plaats in de natuur, waar we doelgerichte gesprekken combineren met oefeningen die je helpen te reflecteren.
Je gaat weer voelen wat je werkelijk nodig hebt. Je leert zorg te dragen voor wat voor JOU belangrijk is. Het herkennen en aangeven van je grenzen komt weer natuurlijk bij je. We laten de prestatiedruk achter ons en creëren ruimte voor jou om simpelweg “te zijn”. Samen werken we aan een fitte en frisse mindset.
Neem de regie over je leven terug, kom weer lekker in je vel te zitten en word een krachtiger en gelukkiger mens. Het zit allemaal al in jou verborgen!
Hier een opsomming van voordelen van onze unieke aanpak.
Zo gaan we samen aan het werk:
Burnout coach Holten
Rondom Holten zijn veel mooi plekken in de natuur te vinden om jou te ondersteunen bij jouw burnout. Natuurlijk de Holterberg, Oude Molen (Bathmen), etc De stap naar herstel is altijd in de buurt!
Duurzaam en effectief naar meer ontspanning en plezier in je leven
Plan een vrijblijvende kennismaking:
Een traject heeft de grootste kans van slagen wanneer er een klik is tussen jou en mij. Immers hoe meer je me vertelt hoe beter ik jou kan begeleiden. Veiligheid en vertrouwen zijn heel belangrijk!
Er is dan ook gelegenheid jouw vragen te stellen zodat je duidelijkheid krijgt.
De kennismaking is tevens voor mij belangrijk iets meer van je te weten te komen zodat ik een inschatting kan maken van het aantal sessies en kosten in het traject.
Je hebt niets te verliezen dus app mail of bel me!
