Je bent opgebrand of dreigt het te worden. Jouw aanmelding bij inflowcoaching.
Het lukt niet meer
Voor lange tijd ging het prima, je had een succesvolle aanpak om je leven te organiseren. Je werkte hard en nam verantwoordelijkheid. Zelfs wanneer het even niet mee zat, liet je je niet ontmoedigen en deed je er juist nog een schepje bovenop.
Je dacht dat als je maar door zou zetten, het vanzelf beter zou worden. Maar langzaamaan begon je vage klachten te ervaren, zoals
- een kort lontje,
- meer twijfel,
- somberheid,
- moeite met in slaap komen,
- snel overprikkeld raken,
- huilbuien,
- moeite met concentratie,
- lichamelijke klachten als hartkloppingen, benauwdheid, buikpijn…..
Uiteindelijk bereikte je een punt waarop je niet meer verder kon. Met enige schaamte greep je naar de noodrem en meldde je jezelf ziek. Je hebt het lang volgehouden, want je bent een doorzetter en geeft niet snel op. Maar nu ben je volledig uitgeput, hebt alle grip verloren en je bevindt je in een burnout.
Als je op zoek bent naar een ervaren coach in Raalte die je kan helpen om snel en op een duurzame manier uit je burnout te komen, dan ben je aan het juiste adres. Wil je weten hoe we te werk gaan? Lees dan verder:
Herken je je in:
Mogelijk herken je jezelf (gedeeltelijk) hierin; dat:
- ‘Nee’ zeggen is lastig
- je alles perfect wilt doen
- je vaak bevestiging van een ander nodig hebt
- je altijd klaar staat om iemand te helpen
- je een doorzetter bent die niet gauw op geeft
Burnout komt vaak voor bij die heel betrokken zijn en het soms lastig vinden voor zichzelf te zorgen….
Wil je ook:
- je vrij voelen voor jezelf kiezen
- werken vanuit ontspanning en plezier zonder schuldgevoel
- meer autonomie ervaren
- makkelijker ‘Nee’ zeggen
- makkelijker hulp kunnen vragen
- je eigen grenzen makkelijker herkennen en bewaken
Wij coachen je naar meer bewustzijn, keuze vrijheid en autonomie.
Onze werkwijze:
Altijd buiten: Buiten, waar de zon schijnt, de wind waait en soms de regen valt, waar de vogels fluiten en adembenemende vergezichten je omringen. Zo’n omgeving biedt niet alleen ontspanning en verlaagt drempels, het helpt je ook gemakkelijker los te komen van vaste denkpatronen en gewoonten.
Onze coaching vindt plaats in de buitenlucht, waar we doelgerichte gesprekken combineren met oefeningen om jou te helpen met reflecteren.
Je zult (opnieuw) leren voelen wat je nodig hebt en zorgen voor wat voor JOU belangrijk is. Je zult je grenzen herkennen én durven aangeven. Er is geen prestatiedruk, maar ruimte voor jou om gewoon te “zijn”. Samen werken we aan een fitte en frisse mindset.
Herstel de regie over je leven, voel je weer goed in je vel en word een krachtiger en gelukkiger individu. Het zit allemaal al in je!
Hier zijn de voordelen van onze unieke aanpak.
Zo gaan we samen aan de slag:
Burnout coach Raalte
Rondom Raalte zijn veel mooi plekken in de natuur te vinden om jou te ondersteunen bij jouw herstel. Het Boetelerveld, bij het Hoftheater, etc. De stap naar herstel is altijd in de buurt!
Duurzaam en effectief naar meer ontspanning en plezier in je leven
Plan een vrijblijvende kennismaking:
Een succesvol traject heeft de grootste kans van slagen wanneer er een klik is tussen ons. Jouw vertrouwen en openheid zijn essentieel omdat ze me helpen jou optimaal te begeleiden. Veiligheid en vertrouwen vormen de basis van onze samenwerking.
Daarom hebben we een vrijblijvende kennismaking waar voldoende gelegenheid voor jou is om vragen te stellen, zodat je altijd duidelijkheid krijgt over het proces en de begeleiding.
De kennismaking is tevens voor ons belangrijk iets meer van je te weten te komen zodat ik een inschatting kan maken van het aantal sessies en kosten in het traject.
Je hebt niets te verliezen dus app mail of bel me!
