Voor bedrijven en teams
Wat leer je:
- herkennen en erkennen van stress
- veerkracht
- wat is HRV
- effecten van stress op je energiehuishouding
- interactief meten, ervaren van stress op je HRV
- herstellen van stress.
- oorzaak van jouw stressbron.
- vindt een oplossing voor jouw stressbron.
Deze interactieve training is heel praktijk gericht; veel ervaren en doen.
De workshop duurt ca 4 uur.
In die vier uur ga je stress ervaren en herkennen.
je gaat meten en herstellen van stress, een wetenschappelijke ervaring!
en het belangrijkste onderdeel, wat maakt dat je stress ervaart, met andere woorden wat is de oorzaak van jouw stress en hoe kun je zorgdragen voor jouw behoeften
Voor prijzen en data neem contact met me op voor meer informatie.
hartelijke groet,
martijn
