Beschrijving
Maak kennis met onze meest geavanceerde sensor en app: Inner Balance Coherence Plus
+ nieuwe HeartMath app (Engelstalig)
Inner Balance Trainer
Verhoog je hartcoherentie en zorg voor balans, focus en betere prestaties met onze meeste geavanceerde sensor. Je helpt jezelf om stress/angst te verminderen, je gezondheid en prestaties te verbeteren, je denken helderder te maken en meer energie over te houden.
Gebruik real-time hartcoherentie biofeedback en wetenschappelijk gevalideerde technieken om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
- Bij aankoop krijg je gratis levenslang toegang tot de nieuwe (Engelstalige) HeartMath app (ter waarde van € 75,- per jaar) en krijg je ook het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties cadeau.
NB. De Inner Balance Coherence Plus wordt geleverd met een Nederlandstalige gebruiksaanwijzing (PDF). Je kunt de Inner Balance Coherence Plus gebruiken met de nieuwe HeartMath app, de oude vertrouwde Inner Balance app of de Global Coherence App.
Deze Innerbalance wordt geleverd met een mini cursus + instructie video en cursus-werkbladen
Met deze Nederlandstalige online training geef jij een nieuwe impuls aan je veerkracht en vitaliteit.
Je leert hoe je je hart kunt gebruiken voor het verbeteren van je stressweerstand, emotionele welzijn, mentale fitheid en gezondheid.
- Hoe breng je jezelf mentaal en emotioneel in een betere conditie?
- Wat is de invloed is van stress op je hartritme?
- Welke rol speelt jouw brein hierin?
- Hoe verander je met technieken je hartritme en verlaag je je stressniveau?
- Je krijgt drie technieken aangereikt die je op elke plek en in elke situatie kunt gebruiken
Stressmanagement: eerst het lichaam, dan het hoofd. Het fundamenteel doorbreken van je stresspatronen lukt niet via je brein, maar via je hart-brein-communicatie. In de training die bestaat uit 3 modules leer je stap voor stap hoe het werkt.
Module 1 – Stress en fysiologie
Module 2 – Hart Ritme Variabiliteit. De taal van het hart
Module 3 – Gevoelens en emoties. Maak een shift
Met de Inner Balance Trainer kun je op een innovatieve manier jouw welzijn verbeteren via oefening, instructie en door het zelf monitoren van je balans.